簡單暖心的高麗菜蛋粥

by 走味關係
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高麗菜蛋粥的童年回憶滋味

小時候身體不適時,這碗由不擅長廚藝(欸)的J媽親手烹煮的高麗菜蛋粥,總能帶來溫暖的慰藉。它沒有複雜的技巧,卻蘊含著樸實的愛意。簡單的食材,透過時間的熬煮,將高麗菜的天然甜味與雞蛋的柔和香氣,完美地融入濃稠的粥水中,每一口都充滿著令人安心的滋味。


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簡單快速的高麗菜粥,用現成白飯就能完成

這道高麗菜蛋粥最方便的地方,在於它能善用家中現有的白飯快速完成。無需長時間的熬煮米粒,只要將白飯加入湯鍋中,再放入切絲的高麗菜一同燉煮,就能在短時間內享用到熱騰騰的粥品。對於忙碌的生活而言,這無疑是一道省時又美味的選擇。

清淡卻不失營養!高麗菜蛋粥溫柔呵護腸胃

高麗菜的清甜與雞蛋的滑嫩,不僅讓這碗粥品口感豐富,更容易入口,即使在食慾不佳的時候也能輕鬆享用。清淡的調味,更能溫柔地呵護疲憊的腸胃,提供身體所需的能量與營養。這道充滿媽媽味道的高麗菜蛋粥,非常推薦您在家中試試,感受那份簡單卻深刻的溫暖滋味。

高麗菜蛋粥

高麗菜蛋粥 食譜


  • 菜式:健康料理
  • 難易度:簡易
  • 份量:1 人份
  • 準備時間:5 分鐘
  • 料理時間:10 分鐘

高麗菜蛋粥 / 食材清單

  • 高麗菜 50g 盡量切細
  • 雞蛋 一顆
  • 高湯或是水 500ml
  • 白飯 半碗
  • 鹽 適量
  • 白胡椒 適量
  • 香油 1/4t

高麗菜蛋粥 / 料理步驟

  1. 將白飯、水與高麗菜混和後開小中火,煮至高麗菜熟爛,米粒濃稠,需要時常攪拌避免黏底。
  2. 加入雞蛋,一放入蛋後就立刻攪拌,讓蛋充分跟粥混合。
  3. 起鍋前以白胡椒及鹽巴少量多次調味,喜歡的話可滴幾滴香油增添香味。

高麗菜蛋粥 / 小撇步別忘記

  • 本食譜為奶蛋素,包料可以自行更換成各種喜歡的食材~
  • 起司絲可以減量,但做出來可能會比較容易散唷!

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關於「走味關係」

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