青椒肉絲一次簡單搞定蛋白質和蔬菜

by 走味關係
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青椒肉絲濃郁下飯的小祕訣

只想一次搞定蛋白質與蔬菜的時候,J就會端上這盤青椒肉絲。為了確保肉絲滑嫩,事先醃製是關鍵,去除腥味並軟化肉質。青椒切絲後與肉絲一同快炒,簡單以鹽和醬油調味,就是一道清爽美味的主菜,搭配米飯非常適合。

若想讓這道菜更加下飯,J推薦加入濃郁的甜麵醬一同拌炒。甜麵醬的甘甜與肉絲的鹹香、青椒的清甜完美融合,濃厚的醬汁讓每一口都充滿豐富滋味,令人食慾大開。


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青椒肉絲是丼飯與便當好夥伴

這道青椒肉絲不僅是餐桌上的好選擇,做成青椒肉絲丼更是美味。將熱騰騰的白飯鋪上香氣四溢的青椒肉絲,濃郁的醬汁滲入米飯,簡單又滿足。更棒的是,這道菜覆熱後風味依舊,是J的王牌便當菜之一,無論是午餐或便當,都能隨時享用這份家常美味。這道簡單卻充滿變化的青椒肉絲,絕對是忙碌生活中兼顧營養與美味的好選擇。

青椒肉絲

青椒肉絲食譜


  • 菜式:台式料理
  • 難易度:簡易
  • 份量:2-3 人份
  • 準備時間:10 分鐘
  • 料理時間:10 分鐘

青椒肉絲 / 食材清單

  • 【醃肉用】
  • 豬肉絲 300g
  • 米酒 1t
  • 水 1T
  • 太白粉 1T
  • 醬油 1t
  • 白胡椒鹽 1t
  • 麻油 1t
  • 【炒菜用】
  • 芥花油或沒味道的炒菜油 1t
  • 青椒 300g 切細絲
  • 大蒜 2瓣 切碎
  • 甜麵醬 1.5T
  • 醬油 1t

青椒肉絲 / 料理步驟

  1. 將豬肉絲、水、米酒、醬油、白胡椒鹽拌勻至豬肉吸收水分。
  2. 加入太白粉攪勻,最後加上麻油拌勻,醃製15-20mins。
  3. 中火,熱鍋冷油,放入豬肉絲炒至變色。
  4. 加入大蒜,翻炒後加入青椒絲,炒至青椒變軟。
  5. 鍋邊放入甜麵醬與醬油稍微炒後,跟青椒肉絲一同拌炒均勻。
  6. 視口味可增添鹽巴或糖做最後微調,即可出鍋。

青椒肉絲 / 小撇步別忘記

  • 基礎版青椒肉絲沒有加甜麵醬,加了甜麵醬更鹹甜融合更美味。

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關於「走味關係」

喜歡做菜的 J 跟喜歡拍照的 D ,兩個很容易餓的女子,定期在家煮菜,用日常和幹話佐餐。

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